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现在正是夏秋交替之际，在这个时候，很多人会出现脾胃功能减弱的现象，尤其是那些身体比较虚的人，最容易发生这种情况。因此，我们在生活饮食方面需要注意调理，让身体恢复健...
现在的人们大都以以瘦为美，特别对于女性来说，所以减肥则是女性朋友们一项重要任务了。但是经常有人努力减肥，效果却不尽人意，或者就算有点效果也容易反弹，令人苦恼。那么...
立秋，代表着夏天的结束,秋天的到来。现在天气依然炎热，暑气还是强盛，因为几场雨的缘故天气有逐渐从热往凉的趋势，在早晨和傍晚最为明显。立秋是季节的一个交替，夏生长，秋...
污染的问题可以说无时无处不在，大气污染、水污染等生活环境污染都给我们生活带来了危害。我们呼吸的空气、食用的食物都在受到污染的侵袭。既然有这么多污染的风险潜在，那么...
年亲人经常会不按时睡觉，熬夜：经常在晚上11点以后才睡觉，熬夜看电影，电视剧等，还喜欢吃零食。其实23点以后是我们的肝脏的一个排毒时间，这个时候不按时睡觉则会皮肤粗糙起...
养生的重要性被越来越多的人所熟知，也引起了越来越多人的重视。其中与我们健康息息相关，与生活关联度最高的就属日常养生习惯了，这包含饮食习惯、运动习惯还有睡眠习惯等。...
