中医调理人体健康的时候经常会用到一些中草药，适当的进行服用能够非常有效的帮助调理好我们大家的健康问题，而铁皮石斛叶就是其中一种比较不错的药材，对于人体健康有着非常多功效，下面我们就来为大家来分享一下。

 

　　1、大家适当的食用对健康有滋阴养血的作用，而且其中所含的丰富物质还能够帮助提高我们身体的免疫力和抵抗力，对于抗疲劳有一定的作用。

 

　　2、铁皮石斛叶还能够帮助人体护肝利胆，预防和调节一些肝胆方面的疾病和症状。

 

　　3、肠胃不好的人也可以食用一些铁皮石斛叶，泡水喝能够帮助我们人体养胃生津、促进消化。

 

　　4、在铁皮石斛叶中含有一些抗氧化的物质，能够预防人体的衰老，而且还能够帮助人体对抗肿瘤。

 

　　5、铁皮石斛叶有降糖降脂的作用，因此对于心血管疾病有比较好的预防和调节。

 

　　我们大家完全可以根据自己的身体条件和需求来选择食用，最好是在医生的指导下进行，这样才能够更好的调理好身体健康。