现在很多的上班族朋友们经常久坐而且上班面对电脑，下班面对手机，颈椎经常会处于一个高负荷的状态，所以非常容易出现颈椎病这个问题。而患上颈椎病想要调节的话是比较麻烦的，但是针灸按摩对于颈椎病有着非常好的帮助作用。但是很多人进行针灸按摩的时候方法不对，导致效果并不是非常的好，那么到底应该如何来进行针灸按摩呢？

 

　　1、针灸按摩千万不能受寒

 

　　无论在什么时节都需要在针灸按摩之后注意防寒保暖，尤其是室内的温度一定要恒温，以免在针灸过程中着凉生病。

 

　　2、饭前饭后不宜进行针灸

 

　　我们在进行针灸治颈椎病不要选择在饭前空腹进行又或者是饭后马上施灸，一般选择在饭后消化一段时间之后再进行的话最合适。

 

　　3、进行针灸按摩不能操之过急

 

　　我们在进行针灸按摩的时候也需要讲究循序渐进，开始的时候要注意先少量刺激，逐步的增强加强度，以免一开始刺激过猛引起意外情况的出现。

 

　　咱们在进行针灸按摩调理颈椎病的时候，一定要多多注意好这些方面的问题，这样才能更好的达到养生保健的健康效果。