马上就要到了秋季了，天气转凉的同时我们的衣服也会自然而然的需要增加，所以如果您比较偏胖的穿厚重的衣服自然就会看起来更加的臃肿不美观，对此我们必须要早做打算尽量塑造一个比较优美的体型。在此我们上海上门按摩给您推荐一些按摩方法进行调节。

 

　　1、按摩天突穴

 

　　我们在微微仰头的时候就能够找到天突穴了，就位于两锁骨中间、胸骨上窝正中处的地方。按压此穴能够增强机体新陈代谢能力，去除脸部多余的水分，消除脸部水肿的情况。

 

　　2、按摩肾俞穴

 

　　肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，我们来肾俞穴可以非常好的来帮助调节人体的排汗能力弱的情况，避免因为大量水分开始堆积在体内导致的臃肿肥胖，还能够帮助缓解肾脏的压力问题。

 

　　3、按摩足三里穴

 

　　足三里穴我们已经反复介绍过很多次了，这也是对于我们的身体健康有着非常多调节作用的穴位，位置就位于我们人体膝盖外侧下方的一横指处，有效调理脾胃、补中益气消除湿气和淤堵的效果，帮助您更好的瘦身。

 

　　想要达到不错的瘦身效果，我们上海上门按摩的小编在此告诉各位，一定要养成坚持进行按摩的习惯才行，断断续续没有养成合理按摩的习惯是很难起到相应的效果的。