迎香穴在我们人体的鼻翼外缘中点旁，在鼻唇的沟中位置。这个穴位对于人体的感冒和鼻炎等问题都有不错的功效，而且经常按摩这里还能够帮助大家进行排毒，那么我们具体要如何来进行按摩呢？上海上门按摩网今天就分享给大家。

 

　　1、我们大家先用双手拇指分别按于同侧下颌部，让中指分别按于同侧迎香穴，沿着迎香穴用顺时针方向按摩再反过来继续进行，30圈即可。

 

　　2、接下来我们用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向点压比较有效，点压时间大概3分钟即可。

 

　　3、之用我们用拇指的外侧沿着鼻翼两侧进行上下、呈三角形方向的按摩，我们大家按摩的时间具体应以每分钟一次为宜。

 

　　4、最后我们将食指指尖置于迎香穴，然后进行旋转揉搓，按摩至皮肤微微发热为宜。

 

　　大家按照我们的步骤依次进行按摩，您的身体内的毒素就能够很好的排出，您的内分泌健康和肝脏的健康都会得到非常好的缓解。