石榴大家都吃过，不同的人有着不同的喜好，有些人非常爱吃甜石榴，而有些人觉得酸酸甜甜的酸石榴更加好吃，那么这两种有什么区别吗？今天我们上海丝足养生spa为您详细的来进行介绍：

 

　　1、叶子不同：甜石榴叶宽而短，酸石榴叶窄而长。

 

　　2、外形不同：甜石榴果形不整齐，相对较粗糙，而酸石榴果形规整，果皮光亮。

 

　　3、功效不同：酸石榴提神醒脾，增进食欲的作用要高于甜石榴，而甜石榴润燥生津的效果要好于酸石榴。

 

　　酸石榴中含有的营养十分丰富，主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及苹果酸、氨基酸、柠檬酸、维生素等营养物质和一些钙、铁、磷等多种微量元素和矿物质。这些成分可以有效帮助消化，提高身体免疫力，对身体有莫大的好处。

 

　　酸石榴的营养虽好，却并不是人人都适合吃，患有急性胃肠炎以及由急性痢疾引起腹泻的人群则要忌食，而且食用酸石榴要控制好进食量，不要一次性进食过多。

 

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