颈部健康都是很多人都比较忽视的，对于爱美的女性来说，如果我们颈部的皱纹比较严重的话也是会对健康造成一定的伤害和影响的。今天我们来给大家介绍一下颈部健康的按摩方法，希望能够对大家有帮助。

 

　　1、我们要先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。

 

　　2、下面我们再将头部侧向另一边，用我们的双手指腹施力，从颈部下端往上推揉，一直按摩至耳后。

 

　　3、我们把头部轻微的向后仰，之后我们再用大拇指慢慢的将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移动。

 

　　4、我们大家在进行按摩的时候也需要注意，因为我们人体颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔，以免损伤脖子健康。

 

　　方法就为大家介绍到这里，如果大家对此有一定的需求和疑问的话非常欢迎您来和我们进行交流沟通