现在天气已经越来越热了，温度持续升高的同时也给我们大家的身体健康带来了不少的伤害，尤其是身体内的湿气问题，那么我们人体内的湿气重问题有哪些表现呢？下面我们上海上门按摩网来为各位进行介绍。

 

　　1、精神状态不好

 

　　如果我们每天的时候经常出现头昏脑胀和无精打采的情况的话，就说明可能是体内的湿气开始入体了，而且身体觉得特别疲乏，四肢感觉沉重。

 

　　2、容易长痘痘

 

　　湿气重的人还有一个体现就是头发就会发油，而且在面部的皮脂腺也会过度分泌，导致皮肤油且长痤疮和痘痘出现。

 

　　3、舌苔比较厚

 

　　我们大家如果平时的湿气比较重的话，人的舌苔会变得厚且腻。

 

　　4、大便不畅而且较黏

 

　　正常的大便应该是一天一次，且便质不干不稀，而湿气重的人，大便黏腻，而且味道比较臭。

 

　　所以我们大家如果发现自己有这些方面的问题的话，一定要重视起来及早的去进行调理，避免症状进一步的加重。