鼻子如果被堵住的话不仅仅呼吸会非常的难受，而且说话和吃饭都会收到影响。而出现鼻塞多半和肺部收到风热、风寒等因素影响，最常见的感冒就会导致鼻塞。那么这种鼻塞问题如何进行缓解呢？

 

　　1、按摩风池穴

 

　　风池穴就位于我们人体的后颈部的凹陷处，和耳垂平齐位置即是。在出现感冒或者是头疼问题的话，我们按压此处就会感觉到明显的酸胀，按摩一会能够经络穴位充血，改善局部的循环。

 

　　2、按摩印堂穴

 

　　印堂穴位于我们人体两眉间，按摩此处能够帮助促进我们人体黏液的分泌，能够保持鼻腔湿润，缓解鼻塞的症状。

 

　　3、泡脚按摩脚底

 

　　我们也可以通过泡脚促进我们人体全身的血液循环，在泡脚的时候加入一些生姜泡到微微出汗，也能够非常好的调节鼻塞症状。

 

　　我们只需要这样来进行按摩就能够非常好的调节人体出现鼻塞问题，而且效果非常的显着。